Мне кажется, вы косячите большей частью только потому, что очень боитесь накосячить. Прям вот ОЧЕНЬ. Настолько, что мозг заранее, ещё даже до вероятного косяка, уже боится за этот косяк и паникует, и в результате - косяк. В идеале, если бы вы не боялись и вас не корёжило, что вас ругают за косяки, относились бы более философски (народ выше прав, все косячат, мы же люди, и сколько я на работе косячила, уму непостижимо, но я отдавала себе здравый отчет и никогда не винила), то как раз косяков стало бы в разы меньше. Сейчас, я понимаю, вы не в состоянии пока переделаться и перестать бояться и корёжиться, слишком сильно себя накрутили постепенно, для прихода в норму да, нужно сначала привести нервы в порядок, а то и до панических атак дойдёт, но на будущее, когда вы справитесь со всем этим, просто надо постараться самой себе всё адекватно разложить по полочкам, принять, что вы не одна и косячат все, и реагировать на критику начальства не так болезненно, со здоровым пофигизмом. Иначе опять - сильный страх косяка - паника - косяк(
апд. под "косяком" здесь я имею в виду то, что вы сами считаете таковым, тк я лично не считаю косяком уточнять цены и забыть какое-то там видео месячной давности.