Психотерапия вроде бы никогда никому не помогает. Всё бросить и к маме вообще может только ухудшить, и этот псевдоотдых, сосредоточение на себе - тоже.
Тут какая-то другая сила может быть нужна, не психотерапевтическая и не "разобраться с собой". Мож гормоны съехали?