Тупо тренировка и привыкание нужны, хз. Нет никакой специальной волшебной техники, просто долго (даже не обязательно часто) писать и вживаться в мир. Особенно в персонажей. Чем больше вживаешься в персов, чем больше проживаешь с ними события, тем лучше они откладываются в голове. Ещё зависит от важности текста для себя. Если это что-то вторичное, мелкохобби и пр., то большой текст фига с два напишешь. Потому что и сил будешь мало уделять, и времени, и, хм, эмоций. Тогда и повторение не мать учения будет.

Не "мозг", а лично вы. И можете поменять обратно при желании. Собственно, это самое желание, мотивацию и надо менять, если не нравится происходящее. Или бросить каку, в смысле, большой текст, строчить мелкие и работать любимую работу. Человек всё-таки не может постоянно удерживать в голове много больших контекстов, какие-то будут автоматические выкинуты, и какие - зависит от ваших стараний и интереса. Если интересов сфокусирован на работе, то... С другой стороны, есть долговременные контексты, ну типа, например, школьных знаний, значительная часть которых удерживается у человека на всю жизнь. Можно долгострой вбросить туда, в долговременные контексты, но чего это будет стоить - я не знаю.