*задумчиво*
Ну да, чтобы научиться понимать иностранную речь на слух, её надо слушать и делать упражнения. Ради понимания этой истины нет необходимости смотреть 25-минутное видео, в котором некто под видом супертехники даёт разрозненные огрызки из курса методики, каковые (в более упорядоченном виде) известны любому студенту педвуза.

Аудирование - это сложно. Пожалуй, это самый сложный вид речевой деятельности, обучение которому начинается с первого же занятия иностранным языком. В зависимости от учебной цели есть разные виды упражнений. Но тратить на него 20 лет - это значит, оно было пущено на самотёк в ожидании, что когда-то это случится.