kiki2020
Кроме того, сахар поставляет в организм быстрые углеводы, которые хороши при некоторых видах физических нагрузок и тренировок. Выносливость на них вполне хорошо прокачивается (для развития силы нужен белок). Заменители сахара здесь ничем не помогут.

А в других случаях большое количество углеводов в общем-то и не нужно. Можно умеренно пользоваться заменителями, например, в чай/кофе. Но те же чай/кофе очень неплохо пьются и без добавок. Натуральные соки, квас, молоко, кефир тоже не нуждаются в сахаре и всяко полезнее газировки. Ещё минералка существует, тоже есть смысл обращать внимание.

В целом, проблема с заменителями сахара вообще высосана в лучшем случае из пальца. Выглядит обычной коммерческой войной между разными производителями.