И да, купить свежие овощи и даже тупо свежие яйца иногда - для очень многих там проблема.
У них есть понятие "пищевой пустыни" - это зоны, где тупо нет никаких магазинов в пешей/на общественном транспорте доступности где продают скоропортящиеся товары типа свежих овощей и фруктов. И даже при наличии авто в типичных торговых центрах с овощами не так уж и просто.
Но самое главное - готовить некогда и не приучены/реально не умеют.
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.