↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи

Комментарий к сообщению


9 августа 2023
Pauli Bal
Проблема ещё заключается в том, что не всегда знание причины какого-то неблагополучия даст способы с ним бороться. К примеру, у меня есть маленькая психическая проблема: я боюсь стекла. Я прекрасно знаю её истоки: в 2010 году у меня в левой руке взорвалась бутылка с вином. На это событие у меня случилась настоящая "перереакция", переросшая в махровое ПТСР с тревогой, кошмарами, слезами и истериками. Истоки этого состояния понятны: я пережила огромное количество очень сильной боли, позор (в истории болезни написали: "травма в состоянии алкогольного опьянения"), ощущение беспомощности (с одной здоровой рукой жить в одиночку очень тяжело) и что-то вроде экзистенциального кризиса, потому что я ничего плохого или неправильного не делала, а моя жизнь за один миг резко изменилась в худшую сторону. Руку мне вылечили, ПТСР постепенно стихло, а страх стекла остался. Ну и что делать? Причина очевидна, но ничего с ней сделать мы с психотерапевтом не сможем при всём желании.

Переживания, связанные с тем инцидентом, я сублимировала в писательском творчестве. Это конструктивный механизм, и его не нужно бы трогать. А что делать со страхом стекла?

Первый поход. Если бы этот страх мне прям мешал по жизни, его можно было бы преодолеть с помощью тренировки, если не сказать дрессировки – выполнять упражнения, разработанные психотерапевтом, возможно, при фармакологической поддержке, направленной на снятие тревожности. На это ушла бы пара месяцев.

Второй подход. Психиатерапевт начал бы разбираться, почему у меня тогда случилась "перереакция": почему я так неконструктивно отнеслась к боли, позору, беспомощности и экзистенциальному кризису. Мы бы каждый момент прорабатывали и наверняка до чего-нибудь эдакого докопались. Помогло бы это страх стекла преодолеть? Может быть. А, может, и нет. Времени на это блуждание ушло бы много. Как и денег.

Какой подход правильный – не берусь судить. Наша традиция и я вместе с ней склоняемся к первому.
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть