Звучит в духе раз есть проблемы с головой - самое время устроить проблемы ещё и с ЖКТ!
Кстати, урезание калорийности - СЮРПРИЗ! - не равно урезанию объема порции. Это просто смена порции фастфуда/слойки с вареньем/сладкого йогурта на порцию капустного салата/перлового супа/морковного суфле/порцию нежирного творога и т.п.
Кто б мог подумать, что настолько очевидные вещи кому-то могли не прийти в голову?