Депрессия разговорами не лечится, а лечится препаратами, которые вам вроде как прописали. Пейте эти препараты, больше гуляйте (при депрессии аэробная нагрузка абсолютно необходима!) и учите язык дальше. Разговорной психотерапией в периоды обострения с пациентами нигде не занимаются, и уж тем более, с теми пациентами, для кого язык врача и культурный контекст неродные. Общие язык и культурный контекст для врача и пациента критически важны для разговорной психотерапии. Врач не будет брать на себя ответственность за возможное ухудшение вашего состояния из-за получившегося недопонимания. А вы сами готовы на такое ухудшение из-за недопонимания?

Вы можете поискать в русскоязычном интернете специалиста-психотерапевта по когнитивно-поведенческой психотерапии (она более-менее эффективна при ПРЛ), например, на сайте b17.ru. Там даже бесплатную консультацию можно получить.

У вас не шизофрения с тяжёлым течением, а куда более лёгкое ПРЛ с депрессией, и вы в состоянии справиться с его обострением путём приёма препаратов, физической нагрузки, психогигиены и чтения нужной литературы, раз уж стационарная помощь вам недоступна. Пациенту с гастритом не назначают же сразу резекцию желудка, а прописывают диету и лекарства для приёма в домашних условиях.