Режу помидор, огурец, дыню, открываю банку морской капусты, завариваю чай, кладу на хлеб кусок рыбы, заливаю крутым кипятком хлопья, ставлю в микроволновку купаты из магаза, всякое такое. Седне вспомнила, что можно яйца сварить! %) Но это когда прям совсем край. Так-то можно похлёбку сварить, или курицу запечь с рисом, надолго хватит.