У Овидия было много советов,
"уничтожь переписку, смени обстановку, не сиди в одиночестве, вспомни все что она сделала тебе плохого. Не ищи новостей о ней
Проще оригинал прочесть.
И да к психиатру. Антидепрессанты творят чудеса