Жопожуй Конидзэ
Так в этом и дело. С психологом вы будете копаться в этом годами. Но чтобы что-то сделать - надо поднять жопу и попробовать. Можно начаь с малого, типа попробовать прожить один день так, будто твоя жизнь чего-то стоит. Вообразить день из жизни человека, жизнь которого ценна. Это причем не обязательно затратно по деньгам, все такое.
Моя тетка жила унылую сука жизнь, один раз был концерт в микрогороде, где мы жили, бесплатный. Надо было только поднять жопу и сходить. Она мне тогда сказала: я 2 недели без выходных работала, чтобы в толпе людей ошиваться? Иди нахуй со своим концертом. И был у меня в тех ебенях друг, которого мать родила в 17, но как-то иначе к жизни относилась. Денег у нее нихуя вообще не было, но они все выходные то на пикник сходят, то грибы пойдут собирать, идти на этот концерт или нет - вопроса даже не возникало. Тётке 60 лет, она до сих пор страдает. И никто не сделал ей красиво. И не хочется ей даже помочь, все равно она найдет повод пострадать. А твой день как человека, который чего-то стоит, может начаться с того, что ты напишешь друзьям, которым давно не писал с банальным вопросом о делах. Ты типа молодец, вспомнил про них, а не про свои проблемы только. И состоять он может из максимально простых вещей.