Ахаха, слабость всегда найдет оправдание. Курение это не физиологическая привязанность, а психологическая и побеждается тоже психологическими установками. Аутотренинг, медитация, визуализация, замещение и подобная чепуха реально работают. Но для этого нужно хотя бы немного иметь воли и намерения.
Ты не управляешь собой, это сигарета управляет тобой. Сигарета выгнала тебя из дома утром и погнала в магазин, сигарета заставила тебя купить пачку и давясь от стыда перед своей слабостью и выдумывая оправдания "сосущее существо внутри", хахаха, вдыхать мерзкий вонючий дым. Тьфу, смотреть противно.