Скарамар
Нужна не сила воли, а просто воля. Воля и намерение. А «хочу» и «надо» — это не слова воли, а признаки навязанной извне воли.
Ну, вообще надо сосредотачиваться не на курении, не на сигарете, а на себе.
«Только Я управляю своей жизнью», «только мне решать, что делать», «табачная компания бессильна перед моей волей» — вот на что надо упирать.