Magla, истинно так, этот пересказ пронзил все смысловые слои этой мудрости! * активно кивает *

Muse from Mars, причем бегите в ритме утренней пробежки, чтобы не вызвать вредного и опасного всплеска адреналина!

Veronika Smirnova, мне кажется, вариант погулять с собакой (например, самоедом или хаски) в таких погодных условиях будет оптимальным.