Хотите вы быть стройной как осинка,
тогда оставьте свиньям апельсинки.
Не в этом похудения истоки,
(я слышал, что в апельсинах свиньи - доки).

Берем кефиру мы с одним процентом
У вас должно хватить на это центов,
И в чашку сыплем отруби мы смело.,
да, похоже на опилки это дело.

Залейте вы кефиром сей продукт
не передергивайте, от этого не мрут,
я лично проверял и кушал больше,
на утро в туалете посидите вы подольше,

Вот теплый чай, без сахара, заварки,
И нет в диете этой ни бульбы и ни шкварки,
забудьте вы о масле, тут вам не пир,
а вместо масла вам рекомендую рыбий жир.