Ну, очевидно, что питаться не макаронами дороже, чем питаться макаронами.

Тут разница и в цене и в здоровье налицо. Так что исходный тейк неверен.

Я бы не столько про красную рыбу расстраивалась, сколько про фрукты (и витаминные комплексы но в них ещё ж разбираться отдельно надо)