Здоровья, удачи и магии! Мне от шпоры помогло упражнение - встать на ступеньку выше пола, платформу для физкультуры или любое возвышение. Стоять на носочках, пятка должна висеть. И пытаться пяткой прикоснуться к полу. Можно держаться за что-нибудь, главное, пятка должна быть ниже носка. Так раз 5-10 сделать, просто походить, потом снова. Таких подходов 5-6 в день. Потом можно больше раз в один подход делать, до 50 в день. Это ставит на место мышцы и сухожилия и шпора уходит.
Давно не приходила сюда. Был долгий путь, я устала, но принесла очень болезненные и все равно очень хорошие новости:
Я официально разорвала связи с родителями.
На это ушел год, но у меня получилось и получилось так что преследований и пыток не будет. Осенью поеду на Родину чтобы забрать внутренний паспорт, а потом я полностью свободный человек.
Сейчас стараюсь вести социальные сети, и мои попытки и подготовления наконец-то начали превращаться в действия. Написала книги. Но они не для публикации, а для личного пользования. Ту что для публикации выложу в сеть в августе/сентябре. Пока не работаю.
Просто поддержите меня, пожалуйста, потому что мне чуть страшно, но я определенно там, где хочу быть.
П.С. Для тех кто не в курсе, я на фанфиксе уже семь лет и раньше публиковала здесь фанфики и регулярно ныла в блогах о жизни и больных на голову родителях. Да, меня били в детстве, да, я насмотрелась на все прелести традиционных семей и методов воспитания, да у меня были ужасные отношения с семьей и родственниками. Но уже пошел четвертый год как я поступила учиться в Санкт-Петербург, прохожу терапию и стараюсь сделать свою жизнь лучше, как бы тяжело мне это не давалось. Всем добра)