Завтрак: глазунья из двух яиц, две отварные сосиски и чай (до обеда худо-бедно хватает, если не упасть в работу).
Обед: суп куриный с вермишелью, чай.
Ужин: жареные куриные бёдра с отварным рисом, чай.
Да, не густо, но зато приготовлено собственными руками, а значит априори вкусно. 😋