Это вы как это умудрились резюмировать? Из фантазии своей?
Я точно знаю, что мне помогло бы отсутствие режима и работы, но да, кушать на деньги, которые зарабатываются, у меня все же в приоритете. Вот такая вот я мразь, сам не делаю то, что надо для сна и выбираю еду и оплату ипотеки. А мог бы есть с помойки и бомжевать, прекрасно засыпая на лавке.

Для меня вообще никогда не проблема лечь вовремя. Обычно я и лежу по 7-8 часов. Лежу в темноте, с закрытыми глазами, просто сплю из этих часов часа 3-4 по итогу. Психологически это, кстати, очень тяжело дается, это я еще умею медитировать и проще воспринимать такие моменты, потому что когда лежишь - все равно отдыхаешь, если ноги на подушку кинуть вообще проживешь день после 3 часов сна. А если бы «вовремя не лег», то может поспал бы целых… 2 часа, но зато не крутился бы в темноте.