luna6
Да! Я недооценивала движение, а вон оно как.

Lothraxi
Я не эксперт по спине, но знаю, что она хорошо себя чувствует, когда мышцы в тонусе, а для этого нужна закачка (в той же тренажерке). Заметила: когда хожу в зал, мне легко, почти рефлекторно держать спину прямо. Нет зала - исчезает осанка.