palen
Я просто про то, что "ничего не есть" иногда физически невозможно.)) И даже 100 раз трезво оцененный рацион ничего не сделает со сбоем щитовидки (а его еще заметить надо), неправильным соотношением половых гормонов (отложение жира на животе вместо бедер - это мужская фишка обычно), той же инсулинорезистентностью (когда без еды организм может тупо отрубаться, а не переходить на энергосбережение легкое)...
Да и в любом случае хорошо бы к врачу ходить перед тем, как худеть. Да, возможно, это "ведро майонеза неплохо бы заменить хотя бы на майонез-лайт", а возможно - "лечиться, блин!!!" :)

(но да, вариант "не жрать" для кого-то работает, счастливые люди хДД)