Cabernet Sauvignon
Представьте что ребенку 5 лет. И ему хочется посмотреть мультик.
Ну или ребенку 3 года, и ему не объяснить, что его колбасит из-за того, что его тело хочет спать, а мозг перевозбужден.
Ну или "тебе завтра вставать в 5 утра, поэтому сегодня правило не работает, спать в 20". Ну-ну. Пятилетке объяснять. Удачи :)

Ну и детям в целом нужно больше сна, чем взрослым. Если взрослому чаще всего норм с 6-7 часами, то ребенку нужно 8-10, и одинаковые правила чисто физиологически невозможны.