Медведь бальзаковского возраста

#похудение
Как известно, хочешь посмешить Бога - расскажи ему о своих планах. В прошлом похудательном посте я сокрушалась, что до НГ не успею скинуть 900 г и увидеть на весах первую цифру 5. Штош, эти 900 г как-то внезапно сбросились за неделю, и ту самую цифру 5 я увидела уже сегодня, бггггг. Думаю, это всё же какой-то эксцесс, и полкило скоро приползёт-таки обратно (или нет). Но пока что зафиксирую себе на память.

За 79 недель похудения:

- минус 4 см в груди (чо так мало-то?);
- минус 11 см в талии;
- минус 11 см в бёдрах;
- минус 14,2 кг веса.

Итого:

- 02.06.2023 г.: 168/74,1, 99/82/109;
- 08.12.2025 г.: 168/59,9, 95/71/98.

Сколько ж я лишнего таскала на себе, офигеть можно.

#похудение
За 10 дней - минус ещё полкило. Внезапно, но приятно. Вешу меньше, чем за все последние 5 лет и 4 месяца. Эх, жаль, до НГ первая цифра на весах всё равно не успеет уже превратиться из 6 в 5 ) Сейчас вешу 60,8. Ещё 900 г за месяц я уже вряд ли скину.

#похудение
За последние 3 недели - снова минус килограмм. Мелочь, а приятно )

Достала из шкафа джемпер, купленный 4 года назад. Помню, что после покупки он на мне сидел относительно плотно. Носила я его очень редко, а значит, сильно растянуться он не мог. Но теперь он сидит на мне свободно, ещё немного - и швы на плечах вообще "уплывут". Мелочь, а приятно-2.

#похудение
*вздыхает*
С 19 августа и до начала сентября я набрала 300 г, и с тех пор вот уже 2 месяца медвежий вес не меняется: стабильно 62,3 кило. Ещё полтора года назад я о таких цифрах могла только мечтать, а сейчас кажется, что чота многовато. Но, видимо, полярная тушка решила именно этот вес считать оптимальным. Немного грустно, но, в конце концов, могло быть хуже.

#похудение
Минус 900 г за последние 4 недели. Итого за 63 недели похудения сброшено 12,1 кг.

*задумчиво вспоминает о тортике, пицце, жЫрных оладьях со сгущёнкой и недавнем походе в Мак*

#похудение
А я всё продолжаю худеть своими черепашьими темпами. За последние 4 недели - минус 700 г. Итого за 59 недель сброшено 11,2 кг.

#похудение
За последние 3 недели упрямая полярная тушка, ворча и ругаясь, всё-таки сбросила ещё 400 г. Итого за 55 недель похудения общая потеря веса - 10,5 кг.

Заметила, что, гуляя пешком, я больше не чувствую себя переваливающимся пингвином, которому тяжко таскать свою тушу. 2 года назад, увы, чувствовала.

#похудение
Штош, сегодня ровно год медвежьего похудения. За последние 2 недели упёртая тушка потеряла всего лишь 100 г. Итого за год, т.е. за 52 недели, медвед уменьшился на 10,1 кг и полтора размера одежды.

По-прежнему хочу сбросить ещё килограмма 4, но не факт, что это удастся. Я с самого начала планировала скинуть вес до такой цифры, которая будет, когда я стану питаться оптимально. Возможно, сейчас именно эта цифра и есть.

02.06.2024 - 168/74,1;
02.06.2025 - 168/64.

#похудение #медблоги
Штош, возможно, результаты изменений медвежьего рациона не только на пятой точке на весах, но и где-то внутри организьмы.

Сдавала я тут анализы, вообще-то по определённому поводу, но решила не мелочиться и бахнуть сразу пачку. При этом у меня сохранились результаты прошлых лет. И оказалось, что показатели гликированного гемоглобина у меня, внезапно, лучше, чем 4,5 года назад и лучше, чем 3,5 года назад - хотя весила я тогда столько же, сколько сейчас, но вот хомячила всё подряд, и в основном такое... Неполезное, короче. Сдавала все 3 раза в одной лаборатории и даже в одном и том же офисе, так что вряд ли это погрешность.

Да и другие показатели, слава Богу, как-то совсем внезапно стали лучше. Без регистрации и СМС Без питья БАДов, поедания мяса килограммами, и чо там ещё советуют нынче разные новомодные гуры.

#похудение
Где-то после Пасхи медвежий вес устремился вверх. Причина более чем понятна: куличи оказались слишком вкусными. В итоге к 5 мая вес увеличился на 1,7 кг по сравнению с моим недавним достигнутым минимумом. И держался так неделю. Медвед всё осознал, прикрутил вкусняшки, заново отрегулировал рацион, и за последнюю неделю снова -700 г.

Итого прошло 50 недель похудения. Суммарная потеря веса - 10 кг. Штош, я cyчество упёртое, я дожму (надеюсь).

P.S. Раскаяния не испытываю: куличи и правда были что надо ^^

#похудение #девочковое
Нет повести печальнее на свете, чем повесть о штанах и о медведе.

Почти 2 года назад я купила брюки. Они мне очень понравились, но были чуток тесноваты, а размера побольше вообще не существовало в линейке производителя. Я вздохнула и решила отложить штаны до лучших времён, пока не похудею.

Штош, лучшие времена настали. Похудевший медвед торжественно извлёк из шкафа новые брюки с бирочкой. Примерил.

Они мне велики во всех местах! :/

#похудение
Закончилась 45-я неделя (не)медвежьего похудения. На весах - плюс 100 г, на талии - минус 1 см. Ничего не понятно, но очень интересно (с).

#похудение
Закончилась 44-я неделя (не)медвежьего похудения. Весы показали -200 г. Медвед, аккурат вчера налопавшийся сразу и медового кекса, и шарлотки с вареньем, весьма воодушевлён.

#едаблоги #похудение #девочковое #полярная_кухня #постные_рецепты
В очередной раз разобрала шкаф. 2 лифчега, когда-то отложенные до лучших времён, т.к. были малы везде, где можно, стали впору. Пальто 46 размера, купленное 4 года назад, сидит слегка свободновато, как и должно. На фоне этой радости предлагаю очередной рецепт сладкого кекса, на этот раз медового. Пеку его уже в третий раз, мы с мадрэ заценили.

#похудение
Прошло 43 недели (не)медвежьего похудения. За предыдущую неделю вес внезапно скакнул вверх на 600 г (уъу), зато за эту неделю упал сразу на 900 (шта?). Итого за 43 недели:

- минус 10,8 кг;
- минус 9,5 см с пятой точки;
- минус 9 см в талии;
- минус 2,5 см в груди.

Для памяти:

- 02.06.2024 - 74,1 кг, 99/82/109;
- 30.03.2025 - 63,3 кг, 96,5/73/99,5.

Продолжаю лопать кексы, пироги и шарлотки ^^

АПД: посмотрела свои старые таблички. Я вешу столько, сколько весила 4,5 года назад. Афигеть.

#девочковое #похудение
Штош, цель наполовину достигнута: нижняя часть медведа официально переехала в 46 размер. Сегодня я примеряла 14 юбок этого размера, и все они оказались мне впору, кроме одной.

Осталось дождаться, когда верхняя часть медведа тоже сдаст позиции, и лавочку с похудением можно сворачивать )

#похудение #девочковое
Закончилась 41-я неделя (не)медвежьего похудения. Весы показали -400 г. Учитывая, что и на прошлой неделе было аж -800, подозреваю, что на следующей вес снова встанет. Хотя мало ли, вдруг повезёт, и я начну худеть быстрее )

Появилась новая проблема. Я, конечно, предполагала, что она будет, но всё равно.

#похудение #девочковое
Похудение принесло новую проблему: надо понемногу присматривать будущий гардероб - а мне ничего не нравится!

Последние 4-5 лет мой подход к выбору одежды был очень утилитарным: лишь бы удобно, ну и жиры прикрыты. До этого мне, наоборот, нравились облегающие фасоны. Жиры в скором времени прикрывать будет уже не надо, а облегающее мне больше не нравится. И вообще крайне редко чего нравится. Печалька.

Кажется, в ближайшем будущем я стану-таки минималистом в плане одежды. Но не из-за плохой фигуры или нехватки денег, а потому что 90% вещей вообще не вызывает желания их купить.

#похудение
Ну что ж, кажется, полярная тушка смирилась-таки с неизбежным и продолжает худеть, пусть и со скрипом. За последние 10 дней (да, я в прошлый раз взвешивалась чуть пораньше) - минус 800 г. Итого за 40 недель похудения:

- минус 10,1 кг веса;
- минус 8 см с талии;
- минус 9 см с пятой точки;
- минус 2 см в груди.

Сейчас я вешу 64 кг. Предчувствую, что следующей точкой, на которой вес застрянет, будет 63 кг. Потому что 4,5 года назад такой вес стал для меня нормальным, и держался сам собой почти полтора года, т.е. для организма это довольно привычная, кхем, форма бытия. Но ничо. Сдвинула застрявший вес с 65-66 кг - сдвину и с 63 кг. Наверно )

#похудение #едаблоги и немного #девочковое
Процесс самоотучения (не)медведа от переедания может быть измерен в кусочках пиццы.

Июнь прошлого года: натощак съедаю за один раз 8 кусочков (это целая пицца, да) либо 7 кусочков+полпорции роллов.
Январь: съедаю за один раз 5 кусочков либо 4+полпорции роллов.
Март: 4 кусочка либо 3+те же полпорции роллов.

Что интересно, ощущение насыщения абсолютно то же самое. Удивительно.

Измерила с утра параметры. Талия и пятая точка снова уменьшились на 1 см, грудь - на полсантиметра. А вес прежний. Удивительно-2.