irish rovers

Награды

	10 лет на сайте 29 января 2026
	9 лет на сайте 26 января 2025
	8 лет на сайте 26 января 2024
	50 подписчиков 29 октября 2023
	7 лет на сайте 26 января 2023

Блог » Поиск
Хэштеги

Искать #еда_блоги во всех блогах »

irish rovers

17 мая в 20:10

#реал #еда_блоги

Уже 6 дней, как я худею. Давненько я столько не ела. 😳

Записываю каждый прием пищи ингредиентами в граммах в приложение, оно считает мне калории. Шестой день я объедаюсь, но не могу никак добить до нормы по калориям.

Конечно, это напрямую связано с тем, что мне нужно записывать всё. Стыдно записывать круассаны - ну я их и не ем.
Посчитала, сколько калорий в одной ячейке шоколадки из вкусвила, позволила себе 4 ячейки в день. 1 ячейка весит 6 грамм, в 100 граммах примерно 600 калорий.
Одна карамелька "Москвичка" - примерно 40 калорий. Итак, сегодня сладостей было съедено 160 калорий примерно.

А остальное: запеченные голени с пюре, овощной салат со сметаной, овощная смесь с яйцом и сыром утром, два банана на перекус. Еще сварила суп, но пока не лезет. На ночь съем творог, наверное. Заполирую его бананом, а то опять не хватит калорий суточных.

Я понимаю, что калории - это все приблизительное. Но я еще благодаря приложению отслеживаю примерное БЖУ. И ем меньше плохой еды.

Как будто приложение работает отлично. Раньше я тоже пыталась им пользоваться, но было сложнее и ленивее.

Показать 20 комментариев из 43

irish rovers

19 марта 2022

#едаблоги #еда_блоги

Итак. Я сделала бомбически вкусный суп и пришла хвалиться. :))

Сначала я сварила курицу для бульона. (И чтобы потом добавить курицу в салат)
Потом в этом бульоне безнадёжно долго варила красную фасоль, которая была предварительно забыта на сутки в воде. (Условно забыта, я меняла воду пару раз).
Как только фасоль в кастрюле начала подавать знаки о своей почти готовности, я занялась остальным.
Я нарезала половинку лука, натерла половину моркови, нарезала один большой помидор, достала из морозилки 6 маленьких кусочков чили. После чего в таком же порядке добавила это на сковородку с разогретым подсолнечным маслом и обжарила. Подумала и добавила ещё две большие ложки томатной пасты. (Томаты, соль, ничего больше в составе не приветствуется)
Крайне тщательно промыла рис, кинула его и лавровые листы в кастрюлю. Через пятнадцать минут добавила зажарку. Через пять минут выключила. Ещё увидела зелёный лук и покромсала в тарелку.

Очень вкусно, почти не остро. Для любителей остренького можно добавить больше нарезанного чили. (Но осторожно с этим) Соль по вкусу, уже после того, как проварилась фасоль.

Показать 20 комментариев

irish rovers

Награды

Блог » ПоискХэштеги

Блог » Поиск
Хэштеги