cor

#фридайвинг

Сегодня максимальный нырок 45м.
Всё-таки тренер очень влияет на результат.
У меня есть два любимых тренера, и подход у них диаметрально противоположный: один гоняет на физику, буквально являясь тем самым плохим копом. А второй, как типичный хороший коп, умиротворяюще подначивает и поддерживает, ни на чём не настаивая.
С точки зрения пользы для тела подход первого лучше. Я в принципе по жизни не склонна отлынивать, меня заставлять не надо. Надо - значит надо. Если уж берусь, то отдаюсь до конца. Поэтому если мне сказали 200м на спине дельфином, я плыву 200м на спине дельфином, хотя на следующий день моя спина просто говорит мне "пока-пока". Если надо 25м нырок и без отдыха - сразу плыть, я ныряю 25 и, поднявшись на поверхность, разворачиваюсь и плыву на последнем издыхании.
Второй тренер лучше с точки зрения ментального здоровья. Фридайвинг - это про расслабление и работу, что-то типа йоги в мире воды. Ты вроде и в процессе, но в голове должен быть вакуум для наилучшего достижения результата. Чтобы было пусто. И этот второй тренер просто состоянием своей личности настраивает на такую вот спокойную работу со своей головой.
Я не смогла выбрать одного, и поэтому хожу поочерёдно и к тому, и к тому.

Не знаю, почему решила написать, просто давно не делилась.

Ещё поняла в какой-то момент, что стала лучше плавать.
Брассом прям технично теперь плыву, хотя до того, как начала заниматься, плавала на уровне любителя. С поднятой из воды головой, вот как-то примерно так.
Теперь кроль постепенно подтягивается. Им я всегда плавала посредственно. Буквально едва ли не тонула каждый раз, когда пыталась. Сейчас в ощущениях прибавилось уверенности. В ластах вообще норм, только вот загребать пока комфортно только одной рукой. Начинаю второй - и сразу возвращается "бултыхание", словно ща утону. Начинает мотать.

Приобрела удобную сумку, специальную. Под ласты и сопутствующую экипировку. Теперь хожу на тренировки с кайфом)))) и удобством. Как я раньше без этой сумки жила? Сумасшедшая.

Иногда удивляет реакция людей, когда они спрашивают: "Ты всё ещё занимаешься что ли?".
Ну... да.
Как будто бы откуда-то существует ожидание, что увлечение не может длиться постоянно. Что это как игрушка - поигрался и бросил. С чем-то это так и происходит, но иногда в жизни появляется и что-то, что просто нравится. В моём случае это плавание. Я люблю плавать, люблю нырять. Причём мне нравится именно тренировка, в группе, с тренером.
Почему я должна бросать?

Размышлений пост ни о чём ).