Foxita

С точки зрения логики и здравого смысла — правы оба, и читатель имеет право на свою трактовку.

С точки зрения реальных эмоций — чаще всего бесит.

Jinger Beer
я думала, для этого просто достаточно писать про Снейпа...

Возможно, это кэш из приложений, например, из тг

4eRUBINaSlach
Ну да, это очевидно.

irish rovers
ну, мои пока живы, это всё зависит от многих факторов: обуви, веса, где прыгать, как прыгать.

Little hedgehog
ага, вообще я рекомендую

Altra Realta
сложно сказать, у меня и так регулярный зал и скалодром, прям лишнего веса не было и так

Jinger Beer
не вижу смысла, у меня считают смарт-часы

Magla
Ну вот стандартный ежедневный маршрут до работы и обратно у меня выходит около 18к шагов, это два часа прям активной стремительной ходьбы (час утром, час вечером), плюс там что-то ещё нахаживается в течение дня, получается до 25к шагов, может быть и тридцать.

В том-то и дело, что если обычно легко ходишь 20, то и 30 не заметишь, а если пересела на велик, то уже есть проблемки, ну, в моём случае.

Фото с месяцем просто невероятное ❤

А про ходьбу интересно на самом деле. Я вот не вожу авто и не люблю общественный транспорт, поэтому полгода в основном езжу на велосипеде, а оставшиеся полгода хожу пешком по 20к шагов в день. И я это уже давно воспринимаю как данность, а вот недавно гуляли в ночи, находили ≈30к шагов, и я с непривычки от крепатуры на следующий день страдала, хотя у меня спорт в расписании буквально каждый день 🙃

Если кому интересно, бисерная скакалка оказалась достаточно удобной

Габитус
Лично я рекомендую

Lендосспб
Всё началось с того, что у меня на одной тренировке с трудом получилось попрыгать сто прыжков 🙃

Софочка
Смарт-часы считают

Lothraxi
Хз, по мне так некорректно судить, не зная параметров и уровня активности.

У меня норма 1500 на похудении, но я ростом 160 см и вешу 53 кг. А подруга выше меня на 15 см, и она как раз набирает что-то около 2000 калорий.

Lothraxi
1700 это не много, если есть физическая нагрузка, в среднем организм тратит больше 1000 калорий чисто на существование в покое (ну, в зависимости от массы тела).

А Яндекс Телемост не?
Ну или Гугл мит, да.

У моего кота проблемы с почками, покупаю Зилли (до этого были Hills и Monge, но они последовательно пропадали из продажи), но кот в целом любой сухой корм ест с добавкой капельки влажного.

Сохраняю на будущее

Это не моветон, но телесные колготки, особенно с какой-нибудь лайкрой в составе, визуально мне не нравятся, а вот чёрные или темно-коричные смотрятся хорошо, ношу только такие.

enemytosss
У меня у мамы в квартире так, вполне функционально

Они заразные, вообще стороной их обхожу.