GoddessFreyia

Дополнено

Так я и не про депрессию. (К слову, я очень хорошо знаю, что это такое, и как себя при этом чувствует человек, и как из этого выбираются, тоже в курсе). И "соберись тряпка" не всегда работает - я знаю, мне не надо это объяснять. Но! Два момента. Во-первых, во время войны люди не депрессируют - это доказанный факт. Хотя казалось бы, поводов более чем достаточно. Объяснение, которое я читала у толковых психиатров, - депрессии начинаются тогда, когда, грубо говоря, инстинкту самосохранения нечем больше заняться и он начинает себе придумывать проблемы на ровном месте.

Во-вторых, клинические депрессии и прочие серьезные психиатрические состояния - это все-таки не такое распространенное явление. В подавляющем большинстве случаев народ просто не умеет держать себя в руках. И раздражительность чаще всего - проявление обычной психологической распущенности. Когда человеку в лом себя контролировать, гораздо проще вывалить свое дерьмо на окружающих. Я, собственно, про это. Да и валокордин с корвалолом - это никакие не антидепрессанты, которые действительно необходимы при тяжелых депрессивных состояниях. Это именно костыли, когда человек психует, а сам успокоится не может. Валокордин ничего не лечит (а побочки накапливаются). Если помогает валокордин - значит, проблема не требует настоящего медикаментозного вмешательства. Просто хлебнуть из пузыречка проще и привычнее, чем пытаться взять себя в руки осознанно. И я не про вас лично, а вообще - вон, многие же упоминают знакомых, которые подсели на эти костыли вместо реального решения своих проблем.

Большинство людей просто не дает себе труда хоть как-то пытаться контролировать свои эмоции. И то, что многие называют, закатывая глаза, "ах, у меня депрессия, ах, уйди, старушка, я в печали" - это именно банальная лень и нежелание поднять задницу и заняться делом, а не всякими страдашками. У меня перед глазами толпы таких страдальцев. Чуть ли не половина поголовья студентов приносят справки, что у них mental health problems, пожалеть их надо, понять и простить. Да пороть вас надо! Пахать на вас, кабанах наглых. Какие у вас, к мордреду, могут быть проблемы со стрессами? Выросли в достатке, в благополучии, не знали ни голода, ни холода, ни болезней, ни страха уничтожения. Кокосовый латте подали недостаточно горячим - все, он в депрессии на больничном на неделю, приходит в себя от стресса. И слова ему не скажи, а то, не ровен час, он самоубиваться надумает от душевных травм.

Научиться контролировать свое эмоциональное состояние - это ценнейший навык. Это полезно, это делает жизнь легче, это снижает глубину задницы, в которую часто попадают из-за безмозглых поступков на эмоциях. Этому надо учиться самим, этому надо учить детей. Этот навык нарабатывается. Большинство же людей просто даже не пытается. И очень зря.