Коллекции загружаются
#всем_пох #нытья_псто #спорт
Сорвала спину в понедельник. По-моему там назрела маааленькая грыжка, ибо это периодически повторяется... Но я же чиканэ. Три дня не тренилась, объелась обезболивающих, а сегодня не выдержала. ДЕБИИИИИЛ. Говорила мне мама в детстве: "Ходи на танцы, потом пожалеешь, что не пошла." Жалею - не то слово. Тянуть, прокачивать и впихивать в рамки спорта огроменское-здоровенское-дылденское-взрослое тело совершенно убийственно. Я в печали, пахну пчелами и обмотана пуховой шалью.(( 24 июня 2016
1 |
Садовая_Соня
Да, все понятно с неврологом, он назначает противовоспалительную терапию, массажист снимает спазм, а правильные и умеренные занятия спортом укрепляют симметрично мышечный корсет, но хондроз никуда не девается же, просто компенсируется. Бассейн одно из самых лучших и полезных занятий на спину, там действительно сложно напрягать мышцы ассиметрично. PersikPas До конца не все понятно с ним) там и возраст, и неправильная нагрузка на позвоночный столб, питание, наверное. |