| 
                 #размышления #вопрос  
                
                Что-то я никак не могу отделаться от некоторых идей. Те же медитации, скорочтнение... И осознанные сновидения. Но мне тяжело даётся регулярность. Этакий камень преткновения. Ну, да ладно. Кто-нибудь занимался осознанными сновидениями? Как ощущения? Что позволяет понять, что это сон? Просто, ишещь информацию по ним и утыкаешься в такую стену как сон. Внезапно. Я совершенно не помню, чтобы мне что-нибудь снилось. И как тут что-то понять? Из всех советов для меня подходят лишь проверки реальности. Грустненько. 6 октября 2016 
            1  | 
        
| 
                 Гламурное Кисо  
                
                
            Почему обязательно, если сон осознанный, то не отдыхаешь? Киношку мозг крутит так и так. Да и вообще, почему именно сон и причём такое долгое время? Эта область не так уж и изучена. Экспекто Дементум :)  | 
        |
| 
                 Ursus maritimus  
                
                
            Ажно два!!! Посыпали тут солью ранку. Эх, но да, подтолкнули меня к свершениям. Постараюсь так просто не сдаваться.  | 
        |
| 
                 lrkis  
                
                
            Да я сам прифигел, честно говоря. 4-5 дней очень расслабленной и нерегулярной подготовки, правильная поза во сне и нате вам, как грится.  | 
        |
| 
                 Ursus maritimus  
                
                
            А поза тоже важна? О_О  | 
        |
| 
                 Есть сайты по ОС. Гуглите, там ничего сложного нет, сложно только заставлять себя выполнять все эти инструкции 
                
                
             | 
        |
| 
                 Джин Би  
                
                
            Да я уже нагуглила. И ничего. Фшу~  | 
        |
| 
                 lrkis  
                
                
            Я тоже иду по пути саморазвития, но ОС уже пробовал. Может потом еще раз вернусь. когда перестаешь заниматься, то опять тебя сны дурят...  | 
        |
| 
                 После попыток контролировать сон никогда не высыпаешься. Да и сами попытки именно менять происходящее требуют взаимоисключающих пунктов сконцентрироваться на изменении при одновременном расслаблении. 
                
                
             | 
        |
| 
                 Экспекто Дементум  
                
                
            А вот неправда. Я после сколько-нибудь осознанных снов наоборот бодрячком)  | 
        |
| 
                 Ursus maritimus  
                
                
            Вот хз, я когда осознаю себя во сне, то в первую очередь всегда хочу использовать полет, но это требует каких-то нереальных ресурсов, так что полета как правило хватает минут на 5 субъективного времени  | 
        |