Эмммм...
Боюсь, что при таком раскладе особо сытой вы не будете.

Раздор
ты недооцениваешь силу сырой моркови))))

клетчатка же)

Радистка Пепп
Про БЖУ забывать тоже не стоит, а их в овощах и фруктах не так много, как в мясе, молочных продуктах и так далее.

Раздор
ну так я в остальное время нормально жру)
Просто готовить обед вечером... Ну я ужин готовлю, ей богу - на обед моих сил не хватает. Завтрак тоже вполне себе весомый - то каша, то яйца, то мюсли какие-нибудь.
Терпения за ровным соблюдением баланса БЖУ меня не хватает, но я примерно знаю сколько надо чего сожрать чтобы себя удержать в этом балансе. Приблизительно.

желудок открутится, вот что выйдет.
и нафига такие эксперименты?

Нунинаю. Овощи хороши на перекус. А если желудку в системе предлагать на обед яблоки/морковь, а потом ничего туда не складывать до ужина, то он обидится!
*сказала Магла, которая может зажевать маринованный огурец, запить его молоком и решить, что пообедала*

Кстати, банан решит проблему. Фруктовый салат яблоко-банан-пиписин - это чувство сытости и защита желудка на 3-4 часа:)

человеческий ЖКТ не приспособлен к поеданию исключительно растительной пищи морковного происхождения, человек тварь всеядная, ему нужна свежая плоть.
так что нельзя долго есть голую морвку.

Главное, от такой диеты мужа не съешь.

Таскай суп в термосе
Набадяжишь кастрюлю и лопай всю неделю

Виктор Некрам
Это смотря как есть. Есть варианты когда и понравится может.

к-тан Себастьян Перейра
#эроблоги

Константин_НеЦиолковский
ну соррян, супов каждый день не наваришься.
Это не эксперимент.
Это я не хочу лишний раз готовить. Тем более только для себя.
Для себя и мужа еще куда ни шло, но он же на работе жрет.
CofeinaBaby
я нищеброд. У меня нет термоса. И мне лень его покупать, я переодически вспоминаю, что он типа нужен, но так же быстро забываю)
Виктор Некрам да ничо так нормально) не ем.
Magla
бананы не оч здоровая пища. Углеводов много, клетчатки мало, гликемический индекс - вообще не радует. Не помню почему, но здоровой пищей их не все диетологи стремятся называть.
И вообще - чем обед не дневной перекус, а?

Радистка Пепп
что значит - не наваришься?)))
ну, не суп.
сварите пельменей, это быстро)
или мясо в духовке.
кинул и пошел.

Константин_НеЦиолковский
ага, а от пельменей желудок канеш не отвалится.

То и значит. Я рабочий пельмень, который вкалывает на шабашках, пытается перевести хобби в разряд дела, которое приносит хотя бы какой-то доход, имне варить лишний раз жратву лень. И денег на ежедневное мясо мне жалко.
Захочу курогрудь - куплю курогрудь, сварю её. Печенки затушу, если захочется. Но не хочется пока.

Радистка Пепп
ну... смотря какие пельмени.
вас же еще хобби, бисероплетение и вот это все...
да, много времени сжирает.
ну, тогда сочувствую.
все же, нет ничего лучше домашней еды.
я вот брезгую общепитом и фастфудом.

Радистка Пепп
Так я и не советую питаться одними бананами. Они как картошка, только в мире фруктов. А обед - он, конечно, перекус, только перерыв большой получается до ужина. Желудок не любит долго быть пустым. Но ведь и ты не всю жизнь собираешься на яблоках в обед сидеть? Пока хочется и ЖКТ не ругается, вай нот?

Константин_НеЦиолковский
именно поэтому ДА ЗДРАВСТВУЕТ МОРКОВЬ!

А летом еще помидоры будут. Ням.

Magla
у меня три перекуса на рабочий день в общем-то. И ЖКТ вроде не ругается.
Он подозрительно мало бухтит, на фоне того что творилось даже месяц назад.

Радистка Пепп
грубая же пища, желудок обдерет.

Константин_НеЦиолковский
так ему и надо, муахахахах!

Радистка Пепп
Ну три раза - уже неплохо. Суп в термосе не помешал бы, но кто из нас все делает правильно? Мне кажется, ты вовремя подкорректируешь рацион, если что.
Кстати, из-за тебя жру уже второе яблоко:)

Радистка Пепп
О_О
жестоко это вы к себе, девушка...

Magla
гыгыгы.
Константин_НеЦиолковский
есть у меня подозрение, что желудок у меня
а)избалованный
б)в клетчатке нуждается.

Радистка Пепп
ну, если все же нуждается...
я-то убежденный мясоед, вот всякой травой меня не соблазнить.
поэтому отказ от мяса вызывает во мне ужас.

Константин_НеЦиолковский
кто ж мне мясо-то жрать не дает?)
Захочу - пожру.
Вот сегодня рыбу жру)
С рисом.
Калия нам не хватает для полноты щастья.

Радистка Пепп
рыба тоже хорошо))
это я одобряю))

Катё не парься, я сегодня пачку лейса захомячила после фгдс хД
Раз в пятилетку можно

CofeinaBaby
чипсы, фуууу.
*прячет за спину ну оч. вредное песочное пирожное*
Доктор, я одно.

Радистка Пепп
Фуу это принглс хд
А лейс с огурчиком оч даже хд