#диета

Села на безуглеводную диету. (В день можно потреблять не больше 40г углеводов). Забавно, я теперь ем даже больше нормальной еды, чем раньше. Но зато я полностью отказалась от сахара, мучного и сладкого и на время пришлось отказаться от фруктов и круп. Теперь приходится брать с собой на работу на перекусы либо яйца вареные, либо творог, либо натуральный йогурт, потому что перекусывать печеньем нельзя:((

Но печенье я всё же купила. Диетеческое печенье с экстрактом зелёного чая и пищевыми волокнами. В одной печеньке 10ккал и 1.5г углеводов. Разрешила себе 10 печенек в день) И всё. В остальном держусь. Только мороженого хочется :(((