Весёлая Соня
Можно)

Magla
ок =)

Мне так нравится, когда нормальная реакция у человека - "ничего, у меня было и похуже" =)

Вязаная варежка
Главное, чтобы так врачи не отвечали:) А то вся моя неврологическая родня очень любит эту фразу, когда я разогнуться не могу)))

ну вот, синяк расползаться перестал, начал зеленеть. Значит, (относительно) скоро пройдет.
Теперь буду знать, что и так бывает, и что лиотоном мне такие вещи мазать не надо =)))

Magla
меня обычно сочувственно заворачивали в одеялко...
Но йога для спины спасает меня уже полгода! начала делать, когда снова начались обострения, а физ.кабинет был очень далеко (а до этого целый год я жила не тужила после курса лечения от невролога и полного комплекса физиопроцедур в профилактории, но всё хорошее рано или поздно заканчивается).

Весёлая Соня
Я примерно тем же спасаюсь. Калланетика и ЛФК. Еще бы я это делала регулярно, обострения были бы реже((

Magla
я почти каждый день делаю. Короткий комплекс, занимает 15 минут. Встаю обычно утром пораньше, пока домашние спят, и алга. Уже в привычку вошло =)) Занимаюсь вот по этому видео: https://www.youtube.com/watch?v=WZlvbTPOyyw

Весёлая Соня
И тут мне стало стыдно. Пошла заниматься(((

Magla
кстати, я ещё и похудела на 6 кг с января. Не сказать, чтобы это было только из-за йоги, но она определённо способствует.

Весёлая Соня
*вздыхает*
Я тоже на 6: похудела на три, потом поправилась на столько же.