В общем, сегодня 12-й день, как я на ПП. Исходные параметры в самом начале, т.е. 11 дней назад:

ОГ/ОТ/ОБ: 92/67/95
Вес: где-то примерно 54,5-54,8, не было возможности взвеситься.

Параметры сейчас:
ОГ/ОТ/ОБ: 90/63,5/92,5
Вес: ровно 53 кг.

По-моему, неплохо с меня лишняя вода сошла) (А это именно вода, я думаю, потому как ну что ещё может уйти за 11 дней без физ.нагрузки?). Продолжаю выдерживать свою примерную норму БЖУ и калорийности. Не срываюсь. Не голодно) Теперь уже становится интересно, а к чему же я приду в итоге.

#зож #ПП