![]() #диета #всем_пох #скрыт
Ромашка купила порося (зачеркнуто) протеин. Протеин брала недорогой, соевый изолянт, без вкусов. Это оказалась огромная бандура с легким кремовым порошком. Развела порцию в тарелке - получилось что-то типа кашицы... Но внезапно оно съедобно. Почему протеин? Я поняла, что курицу и творог я жрать в товарных количествах не смогу. Курицу ладно, но творог как-то совсем не айс для ЖКТ, а дешевый обезжиренный творог еще фиг найдешь в окресностях. 28 декабря 2018
|
![]() |
|
Медвежанна Котэринская
в интернете вычитала, что помимо жира организм и мышцы начинает жечь) причем во многих местах сразу. А заикнуться жирами - так это без проблем на работе в столовке, где диетического ничего не водиться. Маслины, льяное масло, обычная курица, не филе, молоко, кефир - жиру хватает) |