Медвежанна Котэринская
в интернете вычитала, что помимо жира организм и мышцы начинает жечь) причем во многих местах сразу. А заикнуться жирами - так это без проблем на работе в столовке, где диетического ничего не водиться. Маслины, льяное масло, обычная курица, не филе, молоко, кефир - жиру хватает)