да вообще. мерзкие жалкие шмотки, что они о себе воображают(((

а как вы сушитесь?

То чувство, когда ты тупо купил новые штаны...

Зимой вкусно было?))

BonnieBlueBatler, режу углеводы, абсолютно убираю быстрые углеводы, а в тренировках перехожу на круговую многоповторку и ВИТ.
https://fanfics.me/message354282

И сколько месяцев так надо жить?

Если вообще и по большому счёту, то всю жизнь. Конкретно в моём случае надеюсь за шесть-восемь недель убрать излишки и снова переходить на массонабор. Хотяяяя... Там во-первых скорость похудения будет замедляться, во-вторых лето на носу будет, может быть решу подсушиться получше, чтобы всё лето проходить без живота. Так что будет видно.

МакКей, не особо, если честно.

Wave

спасибо за инфу, желаю удачи в сушке)

#блоги_мотивируют :D