![]() #бессонница #обещания
Решила с завтра прекратить (или начать, это как посмотреть) свои мучения и всерьез занятся восстановлением графика сна. Поставила будильник на семь. Сегодня опять заснула в четвертом часу и проснулась совершенно убитая в два... В общем, хочу продержаться так хотя бы два месяца, потом рано буду вставать на автомате, как войду в колею. Фанфикс, пожелай мне удачи, а?) 11 апреля 2019
28 |
![]() |
|
valerie violin
Как человек, которого с 6-ти лет приучали к режиму в 10 часов отбой а в 7 встаём, могу вам ответственно заявить, хрен вы сову в 10 часов вечера уложите отдыхать, если не заниматься насилием над нежелающим спать организмом. 1 |
![]() |
|
EnGhost, ну да, 10 для совы слишком рано, да и 7 утра ни туда, ни сюда, тем более если сове такой график глубоко противен изначально
|
![]() |
|
Желаю удачи, потому что сбитый режим сна - это дно
1 |