Полчаса, как я закурил снова, бросил на сутки, лол

Бросал на 1,5 года. Но мне помогло то, что я начал снова. С моими проблемами это такой разграничитель на до и после, что я даже хз, чем его заменить.
На работе не курю и не хочется, даже когда работаю до ночи. Но дома если не курить, то я смотрю в потолок и не могу хоть что-либо сделать.
А с сигаретой это так, типа щас покурю и уберусь в комнате/заботаю англ. Курю и убираюсь/ботаю.

я не курила 5 лет, период до и после рождения сына, потом случился моральный кризис, и я 2 года уже курю. Бросить мне было легко. Так как я почти никогда не курила за рулем или при передвижении пешком, а курила только на балконе либо в курилке на работе, то я нашла альтернативу. На балкон выходила с чаем и в курилку тоже, или с чаем или с кофе и пока все курили я попивала кофе через трубочку. То бишь ритуал вроде как соблюден и нет никотина. Я спокойно переносила 2 - 3 дня без сигарет и в какой-то момент решила отказаться.

Но вот сейчас это не работает блин ((((((, хотя я уже полгода пытаюсь. Мой максимум - 26 дней

PersikPas
Говорят, привычки в среднем недели за три проходят, странно, что 26 дней

Гламурное Кисо
Хз, у меня счетчик на телефоне показал 26 дней.

Гламурное Кисо
А накануне я подумала - во круто, второй раз бросила