↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
#реал
#болезни
(Много букв)

Лет в шесть у меня началась бронхиальная астма. Это сиплое затруднённое дыхание, одышки, спинхалер, сон сидя или полусидя, долгое пребывание в больницах и прочие прелести. А ещё это нетрадиционные методы лечения, в моём случае это был Б.С. Толкачёв на стадионе в Измайловском парке. К чему я это?
А к тому, что в моей жизни астма сыграла _глубоко положительную_ роль.
Во время обострений я был скован в движении, едва ли не единственным развлечением стали книги. Читал я запоем. (Правда, потом зрение испортилось, но не уверен, что чтение повлияло.) Так что учебники гуманитарного цикла и особенно школьная программа по литературе у меня часто были начитаны до соответствующих уроков. А ещё я критиковал критиков. Это производило впечатление на учителей. Ещё я играл в шашки. Дома был старый учебник шашечной игры, и я кое-что оттуда вызубрил. Правда, одноклассники потом со мной играть не хотели: я выигрывал.
Система Б.С. Толкачёва требовала усилий над собой, и ещё каких! Надо было двигаться, делать "дыхалку" (дыхательные упражнения) и обливаться водой (температуру, ясно, понижать). Сейчас Толкачёва, наверное, обвинили бы в "жестоком" обращении с больными. У тебя приступ? Давай по стадиону круг. Пешком, как можешь. Встал, отдышался, и дальше давай. Можешь, конечно, ныть. Но всё равно твои 4 (или больше) круга по стадиону тебя ждут. Ты ной и иди. Обливаться не охота? А кому охота себя ледяной водой окатывать? Ты можешь пищать, но всё равно делай. Через "не могу". В общем, я приучился принуждать себя, а ещё стал более дисциплинированным. И даже доказал, что смогу стать собаководом, и овчарку "заслужил". Приступ там, не приступ, а собаку веди гулять! Хоть на тридцать минут. И вычёсывай, и еду вари сам: твоя собака-то.
Астма стала проходить лет с тринадцати, лет в семнадцать или восемнадцать был последний приступ. Единственно, что осталось: время от времени я чувствую очень сильный запах пыли. Из таких мест быстро сматываюсь. Поскольку у меня был опыт вынужденной неподвижности, а потом тело перестало меня предавать, движение стало мне в радость. Ощущать свободное дыхание, работу мышц -- это удовольствие!

Вывод: если б не астма, фиг бы я полюбил читать, закалил волю и стал спортивить. И не видать бы мне ни истфака, ни прочих достижений.
10 августа 2020
13 комментариев
Lothraxi Онлайн
Достижения - это хорошо.

Но аллергия всегда возвращается.
Lothraxi
На то есть Зодак.
А в моём случае это был метод Бутейко. Суть в том, чтобы дышать как можно мельче, поверхностней, как можно менее глубоко. Причём, вы бы не поверили, насколько НЕглубоко можно дышать. И каждый раз, когда кажется, что мельче уже нельзя и сейчас тело неудержимо рефлекторно сделает глубокий вдох, вдруг приходит «второе дыхание» и этой глубины очень резко становится достаточно и можно ещё сбавить. Под конец впечатление, что дыхания нет вообще, есть естественные колебания воздуха и этого хватает.
Но тоже метод очень и очень не для слабонервных. Сродни нырянию под лёд.
На неглубокое дыхание у меня остался мощнейший импринт, потому что оно меня спасало при приступах, когда ощущение, что вот сейчас немедленно сдохну.

Зы. А у меня от неё осталась чувствительность к погоде: я не могу бегать при хоть чуть-чуть прохладной температуре и это усугубляется влажностью. Ну а ещё — так и не закурил, но это считаю в плюс.

Зыы. Другое, что меня спасало при приступах, например, когда я ещё не познакомился с этим методом — эуфиллин. Увы, в виде таблеток облегчение он приносил аж через полчаса после приёма, а уколоть в вену можно было только если на данный момент я лежал в больнице.
Показать полностью
Wave
Жму руку!

У Толкачёва метод дыхания по Бутейко был включён в "дыхалку". Даже был термин "раздышался": т.е. делаешь слишком сильные вдохи. Даже шили что-то вроде корсетов, чтоб слишком глубокие вдохи не делать: этакое "механическое" сдавливание. "Корсет" не давал делать глубокий астматический вдох.
Эуфиллин и у меня был. В больнице в вену, дома таблетками.
А как можно при приступе бегать круги? О_о
Я порой с трудом дохолила до спальни матушки, чтоб сказать, что сейчас сдохну, вызови скорую. И то минут десять собирала остатки дыхания, чтоб суметь хоть слово произнести.
А тут ходить О_о
Wave
Вообще забавные вещи можно творить с человеческим дыханием. И более того, забавно то, как практически все функционирование организма зависит от него. А уж сколько систем дыхания разработало человечество за все эти годы...
Зелёный Дуб
А как можно при приступе бегать круги? О_о
Я порой с трудом дохолила до спальни матушки, чтоб сказать, что сейчас сдохну, вызови скорую. И то минут десять собирала остатки дыхания, чтоб суметь хоть слово произнести.
А тут ходить О_о
При приступе не бегать, конечно. Если не сильный, то ходить. В общем, не расслабляться.
Антон Владимирович Кайманский
А что вообще из себя представляет приступ астмы? Спазматическое сжатие грудной клетки?
EnGhost
Антон Владимирович Кайманский
А что вообще из себя представляет приступ астмы? Спазматическое сжатие грудной клетки?
Трудно объяснить. Если по ощущениям, то не хватает воздуха, делаешь глубокий вдох, чтобы его набрать. Но воздуха всё равно не хватает. Как бы глубоко и сильно ты ни дышал, всё равно не хватает воздуха.
Можно сравнить с ощущениями после спринта: резко пробежали, "сдохли", встали: воздух глотаете, т.к. не хватает. Но у здорового человека дыхание восстанавливается. А вот у астматика такая одышка, как после бега, возникает спонтанно. С нифига. И не заканчивается очень долго.
Антон Владимирович Кайманский
Никогда такое не помогало :(
Была какая-то система дыхания в детстве, но то было сидя и особо не помогало :(
Lothraxi Онлайн
EnGhost
А что вообще из себя представляет приступ астмы? Спазматическое сжатие грудной клетки?
Бронхоспазм + обструкция бронхов из-за воспаления и прочего.
EnGhost
А что вообще из себя представляет приступ астмы? Спазматическое сжатие грудной клетки?
Дышишь чистым азотом. Грудная клетка расширяется, воздух внутрь поступает, а в организм не идёт. Ощущение, что вот прямо сейчас немедленно сдохнешь.
На одышку после спринта похоже, но а) какими-то нюансами отличается, не могу сказать, чем, б) на очень сильную одышку после очень долгого спринта на пределе и за пределом. Правда, при этом пульс не такой бешеный, хотя лично у меня тахикардия при этом наблюдалась, не знаю, обычное ли это дело. Ну и в мышцах молочной кислоты не было, просто кисель от общей слабости.
И ещё нюанс: у меня при приступах падала температура. До 35-35.5°.
Wave
Точно, у меня тоже она понижалась. И в детстве какое-то время была 35,5 вместо 36,6. Приходилось об этом отдельно сообщать врачам на медосмотрах.
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть