#бег_2020

День 14

валик +
бег +

Преодолела свой страх перед "из моих затей никогда не получается ничего путного" и побежала, сократив маршрут до двух километров. Хватило и чтобы устать, и полюбоваться солнышком, и чтобы было очень приятно во время и после.

Значит, теперь нужно вдвойне тщательнее следить за питанием. Жаль, что я последний год почти не могу употреблять молочное (за редким исключением сыров, сметаны, сливок - и то в небольшом количестве). Так хочется стакана холодного молока! Но, пожалуй, не буду.

Оказывается, чертовски важно для моего душевного спокойствия — не бросать все на полпути, доводить начатое до конца.