Беспредельный Зельевар
Тем более, каждый нормален по-своему. То есть вот кому-то нормально не хотеть заниматься бытом-готовкой-семьёй, а кто-то скажет что только так и может реализовать себя женщина и те у кого этого нет ненормальные какие-то.
Кому-то фанфики писать это нормально, а кто-то считает это признаком умственной неполноценности. И так далее.

Тревога, приходящая время от времени, это признак жизни. Пока человек жив, его что-то да тревожит. Как вылечить? Совсем - никак. Только помереть. Частично? Психотерапия у нормального психолога/психотерапевта. Подробнее: https://knife.media/toxic-therapy/ (А психиатр это для более серьезных проблем типа панических атак. Если не уверены, что проблема серьезная, можно спросить у психотерапевта, у него базовое образование тоже медицинское.) Медитации можно освоить и практиковать каждый день.

Мне от нервов помогло следующее: бросить работу, свести к минимуму контакты с людьми и к максимуму чтение фичков и лежку на кроватке.

Исповедник
а кушал што?