Коллекции загружаются
Кто-нибудь на этом сайте лечил нервы?
Все, что я знаю о нервозности - что ее никто не победил. Сколько сайтов просмотрела: рекомендации, советы, но результатов нет. Может быть, кто-нибудь сталкивался с подобной проблемой? И как-нибудь ее разрешил? Победил нервозность? 20 октября 2020
|
Тревога, приходящая время от времени, это признак жизни. Пока человек жив, его что-то да тревожит. Как вылечить? Совсем - никак. Только помереть. Частично? Психотерапия у нормального психолога/психотерапевта. Подробнее: https://knife.media/toxic-therapy/ (А психиатр это для более серьезных проблем типа панических атак. Если не уверены, что проблема серьезная, можно спросить у психотерапевта, у него базовое образование тоже медицинское.) Медитации можно освоить и практиковать каждый день.
1 |
Мне от нервов помогло следующее: бросить работу, свести к минимуму контакты с людьми и к максимуму чтение фичков и лежку на кроватке.
1 |
Исповедник
а кушал што? |