#едаблоги #пп

100 гр. овсянки + 20 гр. семян льна + 20 гр. семян чиа + 2 банана = офигенно. Особенно, если овсянку сначала сварить, потом добавить лен и чиа, укутать полотенцем и "забыть" на полчаса. А потом добавить свежепорезанные бананы.

Правда, получается довольно калорийно. Но, если это важно, можно уменьшить количество льна и чиа минимум вдвое.

Блин, сначала съела и забыла сфоткать. :)

Даже милому понравилось!

Чиа брала вот такие, а лен случайно оказался у родственницы.