Коллекции загружаются
#медблоги и #фанфикс_знает_все
Не зная, что гуглить, взываю к фф. Пробежала минут 7 очень быстро, видимо, ботинки передавали ноги. Сначала все было норм, только чуть неудобно, а через полчаса пришла отдача. По ощущениям, это мышцы, на уровне икр спереди, хотя может и что-то другое, кость, не разберёшь. Когда стою, ноги пульсируют (?), чувствуется слабость. Когда иду, одну ногу чуть ведёт в сторону (как неисправное колесо магазинной тележки, но не сильно). В целом ощущение, как после долгого бега быстрого, ноги не очень хорошо слушаются, неустойчивый шаг, да и просто стою неустойчиво. Пыталась дать отдых, размять мышцы руками, ну такое. Вполне возможно, через пару часов само пройдет, но хотелось бы понять, в чем дело на будушее, да и 4акто ускорить. Кто сталкивался с подобным? 26 апреля 2021
1 |
От судорог магний ещё хорошо
1 |
Lендосспб
Xo co Rosemary Fox Спасибо! Это волне может быть перенапряжением мышц, всё-таки пойду отдохну |
Чудесная Клю
Интересно, не задумывалась о таком, набо бы померить |
Советую пропить курс аспаркама - это таблетки солевые от нехватки солей в организме. Как правило, судороги от этого чаще всего.
|
Jinger Beer
Надо посмотреть) |
YellowWorld
У меня как-то начались судороги по ночам, особенно когда много в тот день на велике катался. И даже схватили судороги вовремя отдыха, когда я приехал после хорошей велопокатушки в 80 км, я даже перепугался - думал, что хана мне сейчас будет. Оказалось, не хватало солей и сигналы по нервам к мышцам плохо проходили. Стал пить аспаркам и все прошло, теперь когда много катаюсь всегда аспаркамом или спортивной водой закидываюсь, и никаких судорог. |
Jinger Beer
Что надо будет сначала выяснить, чего не хватает, а там смотреть |
trionix
Ботинки были не очень мягкими, но бежала по асфальту сухому |