november_november: #медблоги #минутка_нытья #спорт #аудио В целях небольших нагрузок выполнила дыхательную гимнастику,

#медблоги #минутка_нытья #спорт #аудио

В целях небольших нагрузок выполнила дыхательную гимнастику, потом зачитала вслух, громко и с выражением — по крайней мере, старалась — текст. Целых двадцать минут читала. Учитывая открытые окна, надеюсь, соседям тоже понравилось.

Дыхания не хватает, голова кружится и вся вспотела.

А с завтра ещё пешком гулять буду (немного, км 3-5). Рекомендуют.

Боюсь, такими темпами к озвучке текстов вернусь не скоро.

Блин.

upd: радует, что я наконец вернулась к занятиям с валиком. Сгорбившася было спина опять кайфует, и все тело за компанию. :)

Спорт это все равно — жизнь, даже когда кажется, что не до него. Вернее, в такие моменты он даже более важен.

Очень хочется в спортзал или на йогу но, видимо, сейчас это так себе идея.

26 июня 2021

Отключить рекламу

5 комментариев из 8

Показать ещё 3 комментария

	november_november Онлайн 26 июня 2021
Stasya R Круто!) Эх, я всегда хотела научится петь, но всегда было не до того.(

	ФатаМоргана 26 июня 2021
Если идея на йогу так себе из-за жары - то в спортзалах кондеи и вентиляция!!! (ну, у нас есть, тренеры говорят, что по каким то нормам должны стоять "в приличных заведениях")

	november_november Онлайн 27 июня 2021
ФатаМоргана Увы, просто медленно прихожу в себя после короны. 1

	ФатаМоргана 27 июня 2021
november_november Медленно, но верно! Выздоравливайте. (кондеи же в фитнес клубе для меня стали очень приятным открытием этого лета)

	november_november Онлайн 28 июня 2021
ФатаМоргана Спасибо. :) По теме - соглашусь, кондеи в фитнес клубаз это норма.) 1