показать специалисту никогда не вредно

Проконсультироваться по телефону с психологом?

Соболезную...
По пунктам:
- вообще 2 недели - ещё самое горевание, погодите с диагнозами.
- зависит от мамы, её характера и была ли депрессия (как диагноз) раньше.
- если хотите помочь, то не надо вот этих "если захочешь поговорить, то...". Будьте рядом и говорите сами.
Обнимаю вас!

Вообще терапия это хороший инструмент. Особенно если что-то тревожит, можно хотя бы аккуратно затронуть эту тему.

Насколько я помню, усталость, бессилие, бессмысленность рутин (т.е. привыычных, нормальных действий - встать, умыться, одеться, приготовить еду/поесть, купить продукты, убрать в доме, вымыть посуду). Если есть резкий упадок сил ещё - "сил нет с самого утра".
Довольно часто после потери человек хочет поговорить об ушедшем - не настаивайте (иногда это некоторое время больно), но поддерживайте, в идеале - хорошими, светлыми эпизодами.
Но так-то горе - оно у всех разное, кто-то месяц плачет навзрыд каждый день, а потом успокаивается, кто-то тих плачет в подушку год и делает вид, что "всё нормально", кто-то устраивает музей покойного из дом и жизни...
Ну и если у вас есть сомнения - поговорите с врачом или хорошим, компетентным психологом (по идее, хороший психолог должен отличать ситуацию, когда нужно идти к врачу).

Поддерживаю всецело. Захочет говорить, обязательно говорите, слушайте, будте рядом, любите, берегите.
Каждый с горем справляется по своему, но человеку нужен человек

Рони99
-Emily-
Это конечно, я полностью за, но маму туда попробуй загони. Буду пытаться.
Lендосспб
Буду искать. Нет у меня знакомого психолога, чтобы просто позвонить и проконсультироваться.
ФатаМоргана
Спасибо большое! Два месяца, не две недели. Первые 2 недели она просто рыдала все дни. Я стараюсь говорить, но с этим как раз проблема, это меня и беспокоит. Мама не хочет говорить ни с кем, она замкнулась в своем горе и с трудом разговаривает со мной и сестрой, не разговаривает ни с кем из родни и подруг, никуда не ходит, ничего не хочет и почти не ест. Она не работает, уже на пенсии и ее ничего не выдергивает из этого горевания.
Lендосспб
Да я бы за! Но она не говорит об этом, молчит и страдает.
Навия
Буду искать врача, потому что упадок сил с утра у нее точно уже есть(

Основные эмоции в состоянии депрессии/депрессивного эпизода по моему опыту: чувства ненужности, беспомощности и собственной бесполезности. Заниматься хоть какими-то делами просто невозможно, и дело не только в повседневных делах по дому или в работе. Нужно прилагать колоссальные усилия просто для убивающих время дел, типа просмотра ютуба, ТВ или чтения развлекающей лёгкой макулатуры, так что чаще всего хотелось просто лечь и не двигаться. Также присутствовали "плохие" мысли. Стремление же делать хоть что-то по дому, постоянно придумывать себе занятия, пусть даже бесполезные, является, как по мне, хорошим знаком, говорящем о стрессе, а не о депрессии.
Из видимых перемен депрессии: смена режима и продолжительности сна в любую из сторон, так же как режима и объёма питания, а также проявление/усугубление чувствительности и слезливости. Но последние также являются отличительными чертами просто сильного стресса. Тут уже рассматривайте в совокупности и по временной продолжительности. Однако 2 месяца это всё-таки не 2 дня и не 2 недели, и если вы видите тревожащие вас звоночки спустя такое количество времени, то бить тревогу самое время.
Если вы уверены, что мама будет с вами откровенна, поговорите с ней, можете обсудить её чувства; не отношение к произошедшему, а скорее отношение к самой себе и миру вокруг. Если не уверены в полной откровенности, всё равно будьте рядом. Мне немного помогало проявление большего физического контакта чем обычно с близкими людьми, да и вообще просто находится рядом с кем-то уже успокаивало. Но терапия не повредит в любом случае.
Удачи!

Varenie
загнать не получится((
как бы так сделать, чтобы она сама поняла, что нужно? Что может стать получше с помощью терапевта?
Мне кажется пипец ок то, что вот именно с вами она говорить не хочет совсем, не всегда это так работает. А тут как бы сторонний человек, необязательно так сильно держаться за "явпорядке"

Разница не столько в звоночках и конкретных диагнозах, сколько общее ощущение - процесс идёт или остановлен.
Если остановлен, то депрессия - это ещё не самый катастрофический сценарий, во что он может вылиться. Если идёт, то даже если он идет с очень тяжело воспринимающимися проявлениями, от того, что он вообще идёт, всё в итоге наладится и выйдет.
Если ни с кем не разговаривает, если только у неё нет какой-то суперрабочей отдушины, больше похоже на остановку (

Попробуй прислушаться к своим собственным ощущениям рядом с мамой. Может, хочется к ней приблизиться. Может, отчим вспоминается, и становится очень грустно. Может, папа вспоминается. Может, у тебя злость поднимается. Общая идея - что недаром оно рядом с мамой поднимается, и в той или иной форме то, что поднимается, стоит проявить.

Varenie
О, это я про две недели как-то углядела. Пардон.
Но всё же каждый переживает стресс по-своему, и это молчание, которое вас пугает, может говорить о внутренних процессах. И два месяца тоже маловато.
Ну-ка вспоминайте всё, что знаете.
Как мама вела себя раньше при сильном стрессе? Замыкалась в себе или искала общения?
Решала сама или ждала поддержки?
(Кстати, с возрастом эта тенденция только усиливается).
Зачем вам так нужно, чтобы она общалась и выговаривалась? (Может, это что-то про вас, эту версию тоже нужно отработать).

Что ещё можно сделать.
Пойти и поговорить со специалистом самой и вместе найти слова, чтобы убедить её показаться (и что она получит от этого, почему не надо самой).
И если она откажется, вы можете вообще то получать поддержку, как близкий горюющего человека. Поищите в кризисных службах вашего города, это нормальная практика. И чаще всего бесплатная.
И да, быть рядом. Горевание и выстраивание новой жизни без дорогого человека может продолжаться и год, и несколько. И как раз связано со способами реакции на стресс.
Больше говорить о себе, как это ни парадоксально - что с вами происходит ввиду ухода отчима, какие-то важные моменты, с ним связанные, что вы видели в их отношениях и как это на вас (положительно) повлияло. Коротко, но ёмко. Не требуя ответов.
И важно - маму "выгуливать" на свежем воздухе. Под любыми предлогами, но чтоб ножками, ножками и регулярно и на воздухе.
Витамины и минералы. Самое общее - магний (привет утреннему упадку сил), кальций, омеги. Купить хорошие и прям следить, чтобы принимала - это поддержка нервных клеток, и они "вылетают" при стрессе в первую очередь. И группы В. Но их проще в листовых салатах есть, только это много надо.
Вот, кстати, вполне повод вытащить к врачу - проверить кровь на недостаток чего-то там, потому что утром уже усталая. Да хоть и с криками "я не хочу и тебя терять". Терапевт и лечение назначит, и может посоветовать к психотерапевту сходить. Да хоть в поликлинике. Врача может и послушать.

Вот как-то так.
Лучше, как говориться, перебдеть.

Diart, спасибо, что поделились опытом.
-Emily-
Да, есть шанс, что стороннему человеку получится открыться.
Cheery Cherry, спасибо за совет! Попробую.
ФатаМоргана, спасибо!