Наоборот получилось, в школе бесплатно бы по заброшкам лазили, а сейчас - за деньги))

Есть одна хитрость из разряда антинародной медицины - высокий рюкзак, выше затылка, с рулоном коврика пенки, и каска. При падении каска упирается в рулон, исключая перелом шеи, а рюкзак защитит позвоночник. Лямки рюкзака натянуты, пояс застегнут. Это хитрость европейских строителей-реставраторов.
При невезении, максимум переломы того, что можно вылечить бесследно. Главное избежать инвалидности. А действительно подозрительные места - лазить со страховкой.
Против "провалиться вниз сквозь перекрытие" - шест метра три в руках, держать на уровне пояса, пока ходишь, и отпускать его только остановивишись. Главное не паниковать, когда провалишся, а вылезать из дыры поперек досок. Это мною проверено, при установке датчиков на потолке одного цеха...

trionix
Расскажи это туристам горнякам, которым камни регулярно голову пробивают о том, что пенка + каска защитит голову

А они там поллитргейстов боялись, что ли, или всё-таки провалиться в темноту? 🤔 Ну мало ли 😄

EnGhost
От камня, летящего с высоты двести метров, каска не защитит. А с десяти - вполне. Вообще, с каской лучше, чем без каски.
И вообще, написано же - "при падении".

Виктор Некрам
Да не, достаточно 10-ки обычно. Зависит от размеров камешка. Конечно 20-грамовый с 10 не убьёт, а вот грамм на 300 - легко.

Этот совет только к ситуации "провалил собой пол и упал с 3 - 5м". Когда нужно избежать изгиба шеи назад и ее перелома. Ну и не разодрать кожу головы, так как кровит очень сильно. Или не шлепнуться спиной на кирпич.
При падении на 30 м конечно не поможет.