Kcapriz
Её достаточно в моей еде.

На похудение она никак не влияет, влияет лишь на заполненность желудка. Если вы про сухую. Желудок нужно уменьшать а не растягивать. Это как с семенами льна. Они тоже разбухают и наполняют. Только как вы с этого слезаете чувство голода возвращается в полном объеме. Не вижу смысла.

Сегодня мне открыли глаза - представляете, от бассейна не худеют!
Внезапно вспомнилось.

Segre
А чай какой?

Pitaici
Зелёный каркадэ чёрный травяной. У меня куча заварок

ФатаМоргана
эм... -8 кг без диет и смс, с изобилием шоколада и газировки, на мегакалорийной пище, без другой физнагрузки (вообще никакой, кроме 300м до бассейна и самого плавания).
Плохо плавают те, кто от плавания не худеет.

Хэлен
Вот и я про то же!
Три раза в неделю по три часа барахтания две недели - привет, штаны, которые меня заждались.
Причём у сына после плавания жуткий аппетит, у меня же отшибает напрочь. До обеда следующего дня.
Кто там доказывал, что не худеют - они не на нас с вами это доказывали)

ФатаМоргана
Они не плавали)
Причём я ж как раз барахтаюсь - только брассом, травмы больше ничего не позволяют.
А на море за неделю было -7 (но потом море кончилось, и они постепенно за полгода вернулись, но друзей не прихватил!)

ФатаМоргана
А не скучно 3 часа барахтаться? Или вы как-то особенно барахтаетесь?
У меня больше часа никак не выходит - скуууучно становится, хоть топись. В море проще - выполз на перекур, позагорать. А в бассейне если выполз - замёрз.

ФатаМоргана
Вот и разгадка. У тех, у кого аппетит, те не худеют.

Хэлен
Я сама по себе водоплавающая.
Но по правилам бассейна, я не имею права оставлять ребёнка в воде одного. Он же - дорвался.
Мне пока не особо скучно, в нашем распоряжении два бассейна и мы подгадываем малолюдное время.
Вот только лично мне даже бассейн на 25 метров маловат, не расплаваешься особо. Плюс при температуре воды 33-32 градуса я не могу плыть. Я ложусь на спинку и дрейфую. Если положить под голову доску - могу и поспать.
И при этом приятно худею.

Совёнок
Совёнок

У меня полный раздрай в питании и вне бассейна, в том числе пожрать на ночь. Поэтому бассейн меня приятно порадовал.
А те, кто считает, что в нем не худеют - повеселили.

ФатаМоргана
Ух как...
Соглашусь насчёт 25 - границы давят, не размахнуться. И во взрослом холоднее ощутимо(

Хэлен
В маленьком у нас 33, в большом 32 - вся разница.
Радость разве что наблюдать за апрельским питерским снегом из тёплой водички.

Segre
Восхищаюсь вашей силой воли и нацеленностью на результат!
Вот.

ФатаМоргана
Силы воли никакой. Я просто выдумываю способы обьебать мозг и иду на компромисс. Но спасибо)

Segre
Свежая морковка хорошо работает.
И сладкая, и овощь)

Хэлен
Не люблю. Для меня это как яблоки. В составе могу поесть. Но не отдельно. А самое главное правило при похудении это есть что нравится.

Segre
Ну дык что это, как не сила воли?

Segre
И правильно.
Но я люблю морковку. Чуть не единственный овощ, которым могу радостно хрустеть.

ФатаМоргана
Хитрость и никакого мошенничества)