#наводим_красоту
Ну что. Вес сбрасывается очень медленно. Потому что я ем пирожки) ага. Три месяца как я слежу за ним. Собственно мои попытки сводятся к меньше жрать, больше двигаться.
Стабильность некая есть, но пытаюсь просто качественно переработать свой рацион. Есть то, что нравится.
Итого за 3 месяца -6 кг. Без учёта скачущих 3 кг. Честно даже это радует. Больших целей аля за пол года скинуть 30очку Я себе не ставлю. Точнее понимаю, что этим создам себе жуткий стрессняк. Если дальше так идти, то за год надежда есть скинуть кг 18. Не супер пупер какая большая цель, но реальная.
Собственно конечная моя цель это скинуть 30 кг. К 30 годам). Осталось 24. И полтора года. Такие цифры для меня кажутся реальными.
Но даже эти -6 как Я вижу на весах, придают мне мотивации и хорошего настроения. Потому что я таки скидываю, не смотря ни на срывы ни на то, что Я себя особо не ограничиваю.